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桑黄悄然成为养生达人“新宠””

桑黄，你听说过吗？通俗地说，就是长在桑树上的灵芝。刚采下来的时候，它是黄色的。现在，桑黄已经悄然成为养生达人们的新宠。

专家也对桑黄灵芝说“好”

野生灵芝是中医宝库中的“国宝”，被称之为神奇的“仙草”。

据《本草纲目》记载：“灵芝性平，味苦，主胸中结，益心气，增智慧，吉林桑黄，久服轻身不老。”

《中国药典》对于灵芝的记载是：“归心、肺。止咳平喘。”

2000多年来，野生灵芝在民间蕞大的名气是按神，睡不着的人，服用野生灵芝一周后，睡眠就改善了；其次是止咳、平喘、化痰；第三是助消化。进补，灵芝是很补元气的。

灵芝品类繁多，目前应用较广的有赤芝和桑黄两种。

桑黄名称，最早出自1380年前唐初《药性论》，其后在《本草纲目》等多部药典里有所记载，主要用于妇女疾病的诊治。

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野生桑黄，都长在桑树上，生长年份短的，桑黄有什么营养价值和作用，多糖、总黄酮、总三萜低，生长年份长的，多糖、总黄酮、总三萜含量高，桑黄生长在哪里，野生桑黄要达到一定的效果，生长起码要3年以上；生长在丁香树上的桑黄，多糖含量显著高于生长在桑树上的桑黄，但是总三萜含量显著低于生长在桑树上的桑黄。

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